Papas de aveia de beterraba

Os vegetais não têm que ser comidos apenas ao almoço ou ao jantar, e estas papas são a prova disso 🌱

Panquecas a dois

Aproveite o Dia dos Namorados para mimar alguém especial 💕

Erva de cevada

Fique a saber os benefícios da erva de cevada e como usá-la numa receita deliciosa para o pequeno-almoço 🌱

2 Receitas saudáveis com tapioca

Aprenda a fazer tapioca a partir de polvilho doce e a confecionar duas receitas saudáveis para o pequeno-almoço e para o pré-treino.

Bolo de aniversário sem ovo

A alergia ao ovo não tem que ser um impasse nas festas de aniversário. Aprenda a fazer um bolo sem ovo bem simples, mas delicioso!

Triologia de hummus

3 receitas fáceis e deliciosas de hummus para entrar em 2017 com mais sabor e novos saberes 🌿

Rabanadas sem culpa

O Natal já está aí à porta e ter um docinho saudável como backup numa noite de exageros vem mesmo a calhar 🎄