“Marmitar” – uma moda que exige alguns cuidados

Aprenda a preparar marmitas de forma “segura”.

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Kefir

Um pequeno-almoço rápido, saboroso, fresco e saudável com kefir, o novo melhor amigo do intestino.

Erva de cevada

Fique a saber os benefícios da erva de cevada e como usá-la numa receita deliciosa para o pequeno-almoço 🌱